[Info Kampung Sehat] :
ENAM PILAR UTAMA POLA HIDUP SEHAT (PHS)
-------------------------------------------------------------------
DESA SEHAT merupakan Desa yang mampu menciptakan lingkungan yang bersih, aman nyaman dan mendukung peningkatan derajat kesehatan masyarakat.
Enam indikator Perilaku Hidup Sehat (PHS) yang dicanangkan meliputi:
1. Melakukan olahraga atau bergerak aktif minimal 30 menit setiap hari.
2. Cuci Tangan dengan Benar: Membersihkan tangan menggunakan sabun di bawah air mengalir.
3. Konsumsi Sayur dan Buah: Memenuhi kebutuhan serat dan vitamin harian dengan makan buah dan sayur.
4. Tidak Merokok: Menghindari kebiasaan merokok baik di dalam rumah maupun di lingkungan sekitar.
5. Cek Tekanan Darah: Melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin minimal 1 kali dalam setahun.
6. Cek Gula Darah: Memeriksa kadar gula darah secara berkala minimal 1 kali dalam setahun. Tampilkan lebih sedikit
Ayo,
Terapkan Pola Hidup Sehat di Lingkungan Keluarga Kita..........!!